Annette Bach Yoga & Ayurveda Studio

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Kursplan

aktualisiert am 20.10.2019!

Tag/Uhrzeit

Kurs

Lehrer

Stufe

Dauer

Raum

Anmerkungen

montags

17:30-18:45

Attitude+
Stretch

Annette

1

75 Min.

YR 2

19:00-20:15

Me Time
Practice

Kerstin

2

75 Min.

YR 2

20:00-21:15

Build
Confidence

Michaela

1

75 Min.

YR 1

dienstags

10:00-11:15

Go Slow 

Annette

1

75 Min.

YR 2

18:15-19:30

Fascial 
Power

Jennifer

1-2

75 Min.

YR 2

18:30-19:45

Me Time
Practice

Annette

2

75 Min.

YR 1

19:45-21:00

Attitude+
Stretch

Annette

1-2

75 Min.

YR 1

mittwochs

19:00-20:15

Me Time
Practice

Jenny

2

75 Min.

YR 1

20:15-21:15

Attitude+
Stretch

Jenny

1-2

60 Min.

YR 1

donnerstags

08:45-10:00

Attitude+
Stretch*

Annette

1-2

75 Min

YR 2

* in English!
Anmeldung
erforderlich!

18:00-19:15

Me Time
Practice

Annette

2

75 Min.

YR 2

19:15-20:30

Fascial
Power

Jenny

1-2

75 Min.

YR 2

freitags

09:30-10:45

Attitude+
Stretch

Annette

1-2

75 Min.

YR 2

samstags

10:30-11:30

Somatic
Meditation

Annette

0

60 Min

YR 2

nur  noch am
16.11.2019
keine Anmeldung
erforderlich!

sonntags

10:00-11:15

Me Time
Practice

Jenny

2

75 Min.

YR 1



Gebühren:

Schnupperstunde:
15 €
Einzelstunde:
20 €

Karten:
5er Karte 90 € Laufzeit 3 Monate (18 € pro Mal)
10er Karte 170 € Laufzeit 6 Monate (17 € pro Mal)
20er Karte 300 € Laufzeit 12 Monate(15 € pro Mal)

Abos:
1 Jahresabo monatlich 50 € oder 540€ einmalig (11,55 € pro Einheit im Ø)
1 Jahres Vielkommer- oder Partnerabo monatlich 80 € oder 925 € einmalig (9,24 € pro Einheit im Ø) Gruppen- oder Familienabo auf Anfrage!

Studenten oder Schüler:
10% Rabatt auf Abos oder Karten

An Feiertagen findet kein Kurs statt
Während der Sommer- und Winterferien wird das Kursprogramm reduziert

Verleih Yogamatte 1 €


» Anmeldung

» FAQs

» Geschäftsbedingungen


Kursbeschreibung:

Unser Yoga ist modern und lebendig. Uns ist wichtig: Deine Haltung, ein tiefer Atem, Wohlspannung im Körper, Kraft, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit und Anbindung zwischen Körper-und Geist. Besonders ist: Unsere geistige Einstellung (nicht was wir tun, sondern wie wir tun) und der Bewusstseinszustand Innere Achtsamkeit. Ziel ist: Leichtigkeit und Natürlichkeit. Wir fördern: Deine Selbstkompetenz und stehen im Dienst von Wachstum und Entfaltung! 

-> Tap Into Basic
Yoga von der Pieke auf und Vorbereitung auf alle anderen Kurse im Plan! 
Stufe 0

-> Build Confidence 
Ein Kurs für Anfänger und alle, die ihre Basis stärken wollen. Kraft und Sicherheit gewinnen! 
Stufe 1/ auch für werdende Mütter

-> Go Slow:
Entdecke die Langsamkeit. Tiefe Atmung, sanfte Meditation und bewusste Bewegung. 
Stufe 1/ 60+ geeignet

-> Somatic Meditation:
Erlerne körperliche Mediation, Innere Achtsamkeit und regelmäßige Atmung.

-> Me Time Practice: 
Für alle mit regelmäßiger, tiefer Yogapraxis. Vinyasa-Ashtanga Yoga oder Full Body Flow! 
Stufe 2

-> Attitude+Stretch: 
Für alle mit Vorkenntnissen. Ein klassischer Yoga für Deine Haltung, eine tiefe Atmung und mehr Beweglichkeit. 
Stufe 1-2 

-> Fascial Power: 
Für alle mit Vorkenntnissen. Ein Yoga für gesunde Faszien (Bindegewebe)
Vinyasa Yoga mit Schwerpunkt Faszientraining. Stabilität und Elastizität in Deinem Körpergewebe! 
Stufe 1-2 


Änderungen sind vorbehalten!
An Feiertagen findet kein Kurs statt.
Teilnahme auf eigene Gefahr! 
Alle Preise inkl. 19% MwSt

©2019 Annette Bach | Letzte Änderung 29.10.2019