Annette Bach Yoga & Ayurveda Studio

Kursplan und BeschreibungKursplan und Beschreibung

Edition 1.3

10 Jahre Yogastudio Annette!

Der Einstieg ist jederzeit möglich, frage einfach bei uns nach. Wir finden für Dich das passende Gebührenmodell und den Kurs. 

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15 Kurse! / aktualisiert am 21.05.2018!

Tag

Kursart

Lehrer

Stufe

Dauer

Raum

Kursraum

Laufzeit

montags

regular

17:30 - 18:45

Attitude+
Stretch

Annette

1-2

75 Min.

YR 2

 - 

regular

18:45 - 20:00

Me Time
Practice

Jenny
Annette

2

75 Min.

YR 2

 - 

regular

20:00 - 21:15

Build
Confidence

Michaela

1

75 Min.

YR 1

 - 

dienstags

regular

10:00 - 11:15

Go Slow 

Annette

1

75 Min.

YR 2

 - 

regular

18:15 - 19:30

Fascial 
Power

Jennifer

1-2

75 Min.

YR 1

 - 

regular

18:30 - 19:45

Creative
Energy

Annette

2

75 Min.

YR 2

 - 

regular

19:45 - 21:00

Moon
Cycle

Annette

1-2

75 Min.

YR 2

 - 

mittwochs

regular

19:15 - 20:30

Build
Confidence

Sandra

1-2

75 Min.

YR 2

 - 

regular

19:00 - 20:15

Me Time
Practice

Jenny

2

75 Min.

YR 1

 - 

regular

20:15 - 21:15

Moon
Cycle

Jenny

1-2

60 Min.

YR 1

 - 

donnerstags

regular

08:45 - 09:45

Creative
Energy
(in English)

Annette

2

60 Min

YR 2

 - 

regular

18:00 - 19:15

Me Time
Practice

Annette

2

75 Min.

YR 2

 - 

regular

19:15 - 20:30

Fascial
Power

Jenny

1-2

75 Min.

YR 2

 - 

freitags

regular

09:30 - 10:45

Attitude+
Stretch

Annette

1-2

75 Min.

YR 2

 - 

regular

18:00 - 19:00

Fascial Power

Bea

1-2

60 Min.

YR 1

In Sommerpause
ab 25.05.2018!

sonntags

regular

10:00 - 11:15

Me Time
Practice

Jenny

2

75 Min.

YR 1

 - 


 

Kursbeschreibung!

Unser Yoga

… ist am Puls der Zeit, hoch modern und lebendig. Die Grundlage bildet Hatha-Yoga, im besonderen Ashtanga-Vinyasa! Wir lieben Bewegungsfluss, Dynamik und Innere Achtsamkeit. Schwerpunkte sind Faszientraining, Körperausrichtung, 3D-Bewegungskoordination und die Arbeit mit der Vorstellung. Das große Ziel ist, mehr Bewusstsein für sich, Selbstkompetenz und Freiheit in der Bewegung - natürlich und leicht soll sie sein. Wir stehen im Dienst von Wachstum und Entfaltung.

Tap Into Basic

… ist unser Hatha-Yoga für absolute Einsteiger. Vorbereitung auf alle anderen Kurs im Plan!

Stufe 0 = für alle 

Build Confidence

… ist unser fließender Hatha-Yoga in Anschluss an unseren Tap Into Basic Kurs. Kraft und Sicherheit gewinnen!

Stufe 1 = für alle mit Basic Erfahrung, Detailverliebte und Wiedereinsteiger

Go Slow

… ist unser langsamer, achtsamer und bewusster Hatha Yoga!

Stufe 1 = für alle mit Basic Erfahrung, 60+ geeignet

Attitude+Stretch

… ist unser Hatha-Vinyasa Yoga mit Schwerpunkt Achtsamkeit, Haltung und Beweglichkeit. Der Klassiker!

Stufe 1-2 = für alle mit Basic Erfahrung, Detailverliebte oder Wiedereinsteiger. 

Fascial Power

… ist unser Vinyasa Yoga mit Schwerpunkt Faszientraining. Stabilität und Elastizität in Deinem Körpergewebe!

Stufe 2 = für alle mit Basic Erfahrung, Wiedereinsteiger

Creative Energy

… ist unser variantenreicher Vinyasa Yoga. Entwicklung auf ganzer breiter Ebene. Unser Herzstück!

Stufe 1-2 = für alle mit Basic Erfahrung, Wiedereinsteiger 

Moon Cycle

… ist unser Ashtanga-Vinyasa Yoga mit einer passenden Übungsserie zum Abend und Runterkommen!

Stufe 1-2 = für alle mit Basic Erfahrung, Wiedereinsteiger 

Me Time Practice

… ist unser Vinyasa-Ashtanga Yoga oder Meditation in Bewegung!

Stufe 2 = für alle mit solider Erfahrung

Änderungen sind vorbehalten.

An Feiertagen findet kein Kurs statt.
Teilnahme auf eigene Gefahr! 
Alle Preise inkl. 19% MwSt

©2018 Annette Bach | Letzte Änderung 21.05.2018