Ab Donnerstag, den 14. Juni 2012 um 17 Uhr bei uns wieder neu im Programm!

… Mama zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau. Natürlich überwachen Ärzte und Hebammen die Schwangerschaft hindurch Deine Gesundheit und das Wachstum Deines Babys, doch Yoga schenkt Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Ob Du schon eine perfekte Yogini bist, gerne Gymnastik machst oder gerade erst zu üben anfängst: Yoga wird Dir in der Schwangerschaft von großem Nutzen sein.
Die alte Selbsthilfemethode Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit. Gerade in unsicheren Zeiten des Übergangs ist dies wichtig. Schwangerschaft und Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Das Wissen, wie Du Yogatechniken beim Atmen, sich Bewegen und Entspannen einsetzen kannst, hilft Dir in dieser Zeit, eine solide Grundlage für die kommenden Jahrzehnte Deines Mamaseins zu schaffen.
„Anmut, Schönheit, Stärke, Energie und Festigkeit schmücken den Körper dank Yoga.” Yoga Sutra III, 47
Dieser Kurs ist fortlaufend und wird jedem Stadium der Schwangerschaft quasi parallel gerecht. 

MERKMALE:
 - Ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes
   Übungsprogramm
 - Ausgeglichenheit für Deinen Beckenboden
 - Bewusste und natürliche Art der Geburtsvorbereitung
 - Atemübungen

Änderungen sind vorbehalten.
Teilnahme auf eigene Gefahr!