… Unser Yoga entwickelt Dich und Dein Können weiter und fügt neue Fähigkeiten hinzu. Es ist also gleichermaßen geeignet für Einsteiger, weil keinerlei Vorkenntnisse erforderlich sind, wie für Profis, die ihr Repertoire bereichern und ihre Kompetenzen erweitern wollen.

Kursformate:

Einsteiger = Grundlagen aufbauen
Samana = Korrekte Ausrichtung, Ausgleich schaffen
Svasthya = Korrekte Ausrichtung, Allrounder
Männer = Korrekte Ausrichtung, Allrounder für Männer ;-)
Vinyasa = Bewegungsfluss
Rebalancing = Zurück ins Gleichgewicht
Prenatal = Während der Schwangerschaft
Postnatal = Nach der Schwangerschaft

Alle unsere Yogaformen stehen bei uns unter großem Einfluss von »Ayurveda, »Eric Franklin und dem anatomisch begründeten dreidimensionalen Konzept: »Spiraldynamik®. Unser Ziel ist es Bioenergien (Doshas) auszugleichen, Krankheit erst gar nicht entstehen zu lassen oder zu heilen wo möglich. Unser Yoga richtet sich nicht an Asketen, sondern an weltoffene Mitmenschen und zielt auf Bereicherung im Leben ab. Wir bedienen uns bestimmter Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Reinigungsübungen (Kriyas), Verschlüsse (Bandhas) und Siegel (Mudras), zu denen wir die Gebrauchsanleitung in Form von universellen Regeln liefern.

Unser Yoga und Ayurveda fordert einen verantwortungsvollen, energiebewussten Umgang mit sich und der Natur.